カテゴリ:健康



お勧めYouTube · 19日 5月 2021
私が最近ハマっている簡単ストレッチのYouTube♪ 解剖学から説明してくれて、10分前後で完結(๑˃̵ᴗ˂̵)و 寝る前に習慣化しつつあります。 運動嫌い、続かない人にぴったり。 声が良すぎてちょっとした違和感ありますが(笑) 是非是非ご参考に〜 https://youtu.be/-KG6czgngOo